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【健康宣教】新冠肺炎中医药防治
新冠肺炎疫情发生以来，通过全国各地医疗救治的临床实践，中医药在新冠肺炎的治疗和预防中，发挥了不可忽视的作用，新冠疫情得到有效的控制。中医药历来重视“治未病”，数千年来在治疗疫病方面（传染性疾病）积累了丰富的经验。其核心是辨证论治，因时因地因人制宜。中医的诊治理念和临床实践，于新冠肺炎疫情防控具有十分重要的临床实践意义。下面为大家介绍一些预防新冠肺炎的中药方剂，仅供参考。
一、 流行季节，成人预防方药
玉屏风散加味。黄芪20 g，麦冬10 g，百部10g，防风15 g，藿香20 g，荆芥10 g，连翘10g，甘草10g，桑叶10g、菊花10g、金银花15g、陈皮10g；每日1剂，早晚温服， 7天左右，可适量加入冰糖。
煎服法：头煎，黄芪、麦冬先煎15分钟后加入其他药物煮沸5分钟；二煎，煮沸10分钟即可。取汁150 ml左右\次，每日三次。
二、流行季节，预防茶饮
桑叶10g，荷叶5g，金银花10g,芦根15g，甘草5g；每日沸水冲泡500-800ml，分次服用，5-7天。
三、日常预防：
多通风，避风寒；多饮水，食清淡。
少外出，戴口罩；少熬夜，勤洗手。
（一）开窗通风 每天应通风2~3次，每次30分钟左右，不过应尽量避免由老年人开窗，以免受凉。
（二）环境清洁 保持室内物品清洁，表面可用75%酒精或消毒液擦拭或喷雾消毒。
（三）合理饮食 定量补充优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉等），增加抵抗力；可补充多种维生素，清淡饮食，多吃水果、蔬菜；适量补充水分，每日饮水1500~2000 ml；保持大便通畅。少食多餐，尤其晚餐不能过饱。
（四）适度运动 少坐多动 合理适度地锻炼身体，可在室内散步、做操或借助运动器材锻炼身体，但应保证安全，防止跌倒。
（五）保持良好心态 面对疫情，不要过度紧张，不信谣、不传谣；保证充足、规律睡眠，可通过运动、音乐，做手工等方式，保持身心愉悦。
文稿：尤 强
