- 科普文化
【健康科普】甲流来袭，我们如何做好防控！
时间：2023-03-29
发布人：马荣梅
浏览：
近期，甲流“狂飙”来袭，不少人已经中招，出现鼻塞、咳嗽、发热等症状。什么是甲流？如何科学预防？今天就给大家说个明白！
甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等，而呼吸道症状较轻。甲型流感病毒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，容易变异，流行范围广。甲型流感病毒除感染人类以外，还可以感染禽类和多种动物，如禽类、猪等，甚至可以造成人和动物间的传播。
对于流感，预防更关键，流感和新冠都属于呼吸道传染病，所以之前的“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效，具体应当做到：
①加强手卫生，勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
②注重咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
③合理膳食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
④开窗通风，每天数次，保持室内空气新鲜。
⑤减少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。
⑥做好自我防护，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，推荐每年接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人等重点人群。
