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慢阻肺如何过冬？
时间：2018-12-07
发布人：黄秋实
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慢阻肺是一种具有气流受限特征的肺部感染，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。慢支炎和慢性阻塞性肺气肿都有气流受限的现象，具有气流受限的一类疾病称为慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)。所以到了寒冷的冬天则是慢阻肺患者最难熬的季节，因此在生活中注意以下几点以助你安然过冬：
1、戒烟：吸烟是导致慢阻肺最危险的因素，吸烟时间越长、量越大，患病率越高，戒烟后病情可减轻。
2、预防感染：感染是慢阻肺发展的重要因素，多为病毒感染和细菌感染。病毒感染在损伤气道粘膜的基础上继发细菌感染。
3、保持呼吸道通畅：痰咳不出，会加重呼吸道阻塞，多饮水、雾化吸入有利于湿润呼吸道，稀释稠痰。
4、避免接触职业粉尘和化学物质：长时间接触粉尘、工业废气及大气污染中的有害气体例如二氧化硫，可导致纤毛清除功能下降，黏液分泌增多，使气道功能防御下降，导致细菌侵入。
5、加强营养：多吃蔬菜、水果，饮食易少量多餐，可以进食高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食。
6、经常进行体育锻炼：经常进行体育锻炼对预防慢阻肺有很好的作用。经常进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。体育活动应在不引起疲劳和呼吸困难的情况下进行，在出现严重呼吸困难和疲劳之前就应休息。
